Categories: Sức khoẻ

Dấu hiệu cho thấy bạn đang tập thể dục quá mức cần thiết

“Tập hùng hục” để giữ dáng không phải là cách tốt. Bạn luôn phải ý thức giới hạn của cơ thể mình đấy!

Chúng ta luôn cố gắng tập thể dục càng nhiều càng tốt với suy nghĩ như thế sẽ giúp đốt mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, không phải cứ tập quá sức là bạn sẽ đạt hiệu quả tốt. Nếu bạn gặp phải những biểu hiện sau, rất có thể bạn đã tập quá mức trong khi ăn không đủ, khiến cơ thể xuống sức và mệt mỏi:

Nguồn: kenh14.vn

adminyhoc

Recent Posts

SIBO liên quan đến tăng cân như thế nào?

SIBO có gây tăng cân không? SIBO (sự phát triển quá mức vi khuẩn tại…

23 mins ago

Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột gây rối loạn tự kỷ

Theo các số liệu thống kê từ Liên Hợp Quốc cho thấy hiện có 1%…

1 day ago

Vi khuẩn đường ruột oxalobacter formigenes hỗ trợ điều trị sỏi thận

Cơ thể con người chứa đến hàng tỷ các vi sinh vật khác nhau bao…

2 days ago

Vai trò, ảnh hưởng của hệ vi sinh đường ruột đối với bệnh tiểu đường, béo phì, ung thư đại tràng

Hệ vi sinh đường ruột của con người là một cộng đồng vi sinh vật…

3 days ago

JARDIANCE, empagliflozin điều trị đái tháo đường týp 2

JARDIANCE viên nén bao phim chứa 10 hoặc 25 mg empagliflozin. Thành phần tá dược:…

4 days ago

Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hơn một thế kỷ trước, chúng ta phát hiện ra rằng vi khuẩn sống trong…

4 days ago