Đánh răng theo cách này NGỪA ĐƯỢC UNG THƯ, phòng bệnh tim mạch

Đánh răng theo cách này NGỪA ĐƯỢC UNG THƯ, CẢ ĐỜI KHÔNG MẮC BỆNH TIM, GIÚP SỐNG LUÔN KHỎE MẠNH VÀ CỰC THỌ nhưng không phải ai cũng biết để áp dụng.

Ngừa bệnh ung thư thực quản nếu đánh răng đúng cách

Để đi đến kết luận đánh răng 2 lần mỗi ngày sẽ phòng ngừa được bệnh ung thư thực quản, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 120.000 người khỏe mạnh của nhiều quốc gia khác nhau trong độ tuổi từ 50 đến 70. Sau 10 năm theo dõi, các nhà khoa học phát hiện có đến 106 người bị ung thư thực quản, 81 trường hợp ung thư tuyến thực quản và 25 trường hợp ung thư biểu mô tế bào thực quản. Phần lớn những bệnh nhân bị ung thư đều là những người chưa thực hiện tốt việc vệ sinh răng miệng hàng ngày, họ rất ít khi chải răng sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.

Khi đem nước súc miệng của nhóm người bị ung thư thực quản đi nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy có tới 4 loại vi khuẩn nguy hiểm khác nhau tồn tại trong khoang miệng của họ. Trong đó có một loại vi khuẩn răng miệng cực kì nguy hiểm tên là Tannerella forsythia. Loại vi khuẩn này có thể làm tăng 21% nguy cơ ung thư thực quản.

Zhi Ying Ann, giáo sư Đại học New York, người đứng đầu cuộc nghiên cứu này cho biết: “Giữ cho mình một thói quen tốt bao gồm đánh răng 2 phút, 2 lần mỗi ngày với kem có chứa florua. Cắt giảm mức độ tiêu thụ thức ăn ngọt và đồ uống có đường. Đó là hai trong số rất nhiều điều đơn giản mà bạn có thể làm để phòng ngừa nhiều bệnh tật chứ không riêng gì bệnh ung thư thực quản”.

Nguy hại nếu lười đánh răng

Mất trí nhớ

Lười đánh răng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Các nhà nghiên cứu cho thấy những người không đánh răng hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ cao hơn từ 22-65% so với những người đánh răng 3 lần/ngày.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu, não của bệnh nhân Alzheimer chứa nhiều vi khuẩn liên quan đến bệnh nướu răng hơn.

Viêm phổi

Khi mầm bệnh ẩn nấp trong miệng, bạn sẽ hít vào phổi và chúng tàn phá toàn bộ cơ quan này. Một nghiên cứu theo dõi 315 bệnh nhân tại một bệnh viện Brazil phát hiện những người bị bệnh nha chu tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi gấp 3 lần người khác.

Tiểu đường

Các nha sĩ từ lâu đã biết bệnh tiểu đường là yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu, nhưng mới đây họ phát hiện đây là mối quan hệ hai chiều. Vệ sinh răng miệng kém có thể làm suy yếu khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, tăng nguy cơ kháng insulin, gây khó khăn trong việc chuyển đổi đường thành năng lượng. Điều này làm tăng nguy cơ bị tiểu đường.

Bệnh tim mạch

Nhiều nghiên cứu chỉ ra các bệnh về răng miệng và bệnh tim có liên quan mật thiết với nhau vì chúng đều liên quan đến viêm. Khi vi khuẩn gây viêm nha chu đã phát triển trong miệng nhưng lại không được điều trị kịp thời có thể sẽ gây ra nhiều loại bệnh như bệnh tim, động mạch bị tắc và đột quỵ.

Nguồn: Phunutoday