Cho bé ăn dặm đúng cách

Mẹ phải cân đo chiều cao, cân nặng, chuẩn bị đầy đủ kiến thức về dinh dưỡng và thực phẩm để có chế độ ăn dặm tốt nhất cho con.

Sau 6 tháng bú sữa, trẻ cần được bổ sung các chất dinh dưỡng bằng việc ăn dặm để đảm bảo sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, phải cho con ăn vào thời điểm nào, bắt đầu cho con ăn ra sao, ăn những gì… là những câu hỏi khiến không ít ông bố, bà mẹ thắc mắc.

Để giúp các bậc phụ huynh có thêm kiến thức và tự tin hơn vào khả năng chăm sóc bé trong giai đoạn này, Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn – Phó Trưởng Bộ môn Nhi, Giáo vụ Bộ môn Nhi, Đại học Y dược TP HCM và các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp mẹ bổ sung kiến thức khoa học về chế độ dinh dưỡng và vận động cho trẻ nhỏ giai đoạn ăn dặm (ăn bổ sung). Buổi tư vấn chuyên đề “Cho bé ăn dặm đúng cách” diễn ra vào lúc 8h ngày 17/4 (Trung tâm hội nghị White Palace, 194 Hoàng Văn Thụ, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM).

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chiều cao, cân nặng của bé liên kết chặt chẽ với chế độ dinh dưỡng và sức khỏe. Chính vì thế, tại chương trình, ngoài việc được cân đo chiều cao, cân nặng miễn phí, mẹ và bé sẽ nghe chuyên gia tư vấn, đưa lời khuyên trực tiếp dựa trên các chỉ số thể chất cụ thể. Mẹ có thể dựa vào đó xây dựng một chế độ, thực đơn ăn dặm phù hợp với từng bé.

Nếu có thắc mắc về tình trạng sức khỏe hay nhu cầu dinh dưỡng của con trong giai đoạn này, mẹ có thể đặt câu hỏi với chuyên gia để được giải đáp trực tiếp.

Trước khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bé sẽ liên tục “thông báo” đến mẹ bằng hàng loạt những dấu hiệu khác nhau. Các chuyên sẽ hướng dẫn phụ huynh giải mã những dấu hiệu của con khi đến tuổi ăn dặm.

Những câu hỏi thường gặp khác như: khi bắt đâu ăn dặm nên cho bé ăn bột ngọt hay mặn; dùng nước luộc thịt pha bột có tốt hay không; cho bé ăn bao nhiêu thì đủ… sẽ lần lượt được chuyên gia dinh dưỡng trả lời. Các bà mẹ cũng nhận khuyến cáo những sai lầm thường gặp khi chế biến đồ ăn dặm cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng sẽ được hướng dẫn cách chế biến bột ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng với 4 nhóm thực phẩm cần thiết.

N.Loan

Nguồn: VnExpress