Chăm con thời công nghệ số

Thời đại công nghệ số, các mẹ có thể cặm cụi lên mạng tìm kiếm thống tin chăm con cả ngày, nhưng quyết không để con kết thân với máy tính quá nửa giờ.

Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy, tác động tiêu cực của thiết bị số tới trẻ nhỏ lớn gấp nhiều lần ảnh hưởng tích cực. Smartphone, máy tính bảng… được ví như con dao 2 lưỡi, trẻ biết sử dụng thì mài bóng, song nếu lạm dụng sẽ đứt tay.

Khảo sát năm 2014 tại Anh cho thấy, 25% trẻ 2-5 tuổi, 56% trẻ 10-13 tuổi, 70% trẻ 11-12 tuổi và 90% trẻ 14 tuổi sử dụng smartphone. Điều này sẽ làm gia tăng con số 1,8 tỷ người dân kiểm tra màn hình điện thoại 150 lần mỗi ngày hiện nay. Thay vì vận động để cao khỏe, tìm hiểu ngôn ngữ và cảm xúc của bản thân, tham gia cuộc trò chuyện và thấu hiểu vẻ mặt của người khác, khám phá thế giới màu sắc xung quanh, trẻ bị lỡ nhiều mốc phát triển quan trọng.

Tại Hàn Quốc, 72,1% người dân nước này đồng ý Internet có thể gây nghiện như cờ bạc, rượu chè và ma túy. Cuốn sách “Cha mẹ thời đại kỹ thuật số” của Tiến sĩ giáo dục, bác sĩ tâm lý Shin Yee Jin cũng miêu tả, lạm dụng công nghệ biến trẻ thành thế hệ chỉ biết cúi đầu, trưởng thành giả, sáo rỗng và tự kỷ… Tùy độ tuổi mà các thiết bị gây hại cho bộ não trẻ theo cấp độ khác nhau. Trẻ 0-3 tuổi tiếp xúc nhiều với máy tính bảng sẽ giới hạn khả năng tư duy và sáng tạo, gặp vấn đề về hệ vận động và xương cổ, ngôn ngữ và thị giác, ngại tiếp xúc thế giới bên ngoài và không biết cách kiềm chế cảm xúc của bản thân.

Thời đại kỹ thuật số, cha mẹ không thể để bé đứng ngoài sự phát triển đó. Song các chuyên gia khuyên, cha mẹ cần kiểm soát và hạn chế thời gian trẻ giao tiếp qua Internet nếu không muốn chúng hổng kỹ năng giao tiếp, phát triển lệch lạc tình cảm và nhận thức. Mẹ có thể kèm cặp trẻ học Toán, tiếng Anh, chơi cờ… trên máy tính bảng nhưng tuyệt đối không nên cho trẻ dưới 2 tuổi kết thân cùng thiết bị số, hoặc cho trẻ dưới 14 tuổi sở hữu riêng smartphone. Tại Nhật Bản, trước tình trạng học sinh 10-17 tuổi tiêu tốn hơn 107 phút mỗi ngày để online điện thoại, một số quận đã cấm phụ huynh cho trẻ sử dụng smartphone sau 9h tối.

Hạn chế tiếp xúc với thiết bị số cũng là bí quyết nuôi dạy con khỏe mạnh của các bà mẹ Việt. Tham gia cuộc thi “Bé cao khỏe”, mẹ Thu Trang cho rằng, cha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời thay vì để mặc con kết thân với máy tính. Hàng ngày, mẹ cho bé thoải mái vui chơi, thả diều, nhảy cao… sau những giờ học tập mệt mỏi. Tranh thủ ngày cuối tuần đoàn tụ, gia đình thường tạo điều kiện để con trải nghiệm các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá, chạy nhảy… Nhờ rèn luyện thói quen vận động từ nhỏ, chàng trai 10 tuổi không chỉ sở hữu thể trạng cao khỏe (cao 1m45, nặng 32kg), mà còn phát triển trí tuệ và thêm gắn bó tình thân với gia đình.

Cùng quan điểm trên, mẹ Phương Nga quyết không hùa theo thời đại công nghệ mà để mặc con ôm lấy máy tính hay điện thoại. Chị chọn vận động ngoài trời là phương thức tốt nhất giúp Tin Tin phát triển toàn diện. Chạy bộ, nhảy cao, thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi sáng sẽ khiến bé cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn hơn trước khi đến lớp. Khi mà các cửa hàng ăn nhanh mọc lên khắp nơi, mẹ Phương Nga vẫn chọn những bữa cơm ngon tại nhà để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con. Các món ăn ít dầu mỡ, vừa đủ lượng protein, thêm nhiều rau xanh và trái cây, sữa tươi có bổ sung vitamin D3 giúp hấp thụ canxi tốt hơn… là những thứ Tin Tin cần.

Không chỉ kéo con rời xa máy tính, dinh dưỡng và vận động cũng là yếu tố giúp chàng trai của mẹ Thùy Nhiên cao lớn 12cm trong vòng một năm. Chào đời với cân nặng 3kg và chiều cao chuẩn 50cm, song đến giai đoạn 3-4 tuổi, bé Gold lại chậm cao so với bạn bè cùng lứa. Nếu không tìm hiểu nguyên nhân sâu xa, điều chỉnh thói quen sống của con, mẹ Thùy Nhiên không thể giúp Gold phát triển vượt trội với thể lực, trí lực và đời sống tinh thần phong phú như hiện tại.

Danh sách độc giả nhận giải “Bé cao khỏe” tháng đầu tiên:

An San