Categories: Sức khoẻ

Những công thức ngâm chân “kì diệu” phải thử ngay trong mùa đông

Ngâm chân với nước nóng không chỉ giúp cơ thể sảng khoái trong trời lạnh mà còn có tác dụng nâng cao sức khỏe và làm đẹp nữa đấy!

Từ lâu, ngâm chân đã là biện pháp thư giãn và chữa bệnh được dân gian áp dụng. Bàn chân là nơi tiếp xúc trực tiếp với mặt đất hàng ngày, thông qua da bàn chân, các độc tố và vi khuẩn có thể tấn công cơ thể. Do đó, ngâm chân để bổ sung dưỡng chất là rất điều rất cần thiết để thanh lọc, trị bệnh và cả làm đẹp nữa đấy! Mùa đông này, bạn hãy dành ra một chút thời gian để thử các công thức ngâm chân sau nhé!
Công thức 1

Những công thức ngâm chân "kì diệu" phải thử ngay trong mùa đôngNhững công thức ngâm chân "kì diệu" phải thử ngay trong mùa đông

Công thức 2

Những công thức ngâm chân "kì diệu" phải thử ngay trong mùa đôngNhững công thức ngâm chân "kì diệu" phải thử ngay trong mùa đông

Công thức 3

Công thức 4

Công thức 5

Công thức 6

Phương pháp ngâm chân:
– Bạn đun nước cho thật sôi, bốc khói và thả các nguyên liệu vào
– Đợi đến khi nước nguội đến nhiệt độ mà da có thể chịu được, từ từ đưa chân vào thau nước, ngâm trong thời gian quy định.
– Khi ngâm, hãy kết hợp ngả người về phía sau, nhắm mắt thư giãn, hít thở nhẹ nhàng để tăng hiệu quả nhé!

Nguồn: Kenh14

adminyhoc

Recent Posts

Các bài tập hỗ trợ điều trị bệnh võng mạc tiểu đường, khuyến cáo

Các bài tập phù hợp với bệnh nhân võng mạc tiểu đường hướng tới kiểm…

11 hours ago

Võng mạc tiểu đường căn bệnh thầm lặng nhưng nguy hiểm

Võng mạc tiểu đường là một biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, có…

2 days ago

Nguyên nhân gây bệnh Glôcôm và giải pháp

Glôcôm còn gọi là bệnh tăng nhãn áp, thiên đầu thống, cườm nước là một…

2 days ago

Nhóm thực phẩm cần tăng cường khi điều trị khô mắt

Để bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh, không bị khô mắt ngoài việc tuân thủ…

6 days ago

Hội chứng khô mắt và giải pháp phòng ngừa

Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, ngoài các bệnh lý phổ…

6 days ago

Nhóm thực phẩm cần tránh khi bị khô mắt

Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, Việt Nam hiện có khoảng…

7 days ago