Categories: Mẹ và bé

Muốn tinh trùng yếu, cứ uống rượu bia

Tinh trùng yếu chính là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới.

Tinh trùng yếu sẽ khó có khả năng thụ thai tự nhiên. Theo lý thuyết chỉ cần một con tinh trùng khỏe là có thể thụ thai được rồi nhưng trên thực tế cần phải đạt ngưỡng của tất cả các chỉ số tham khảo trong phiếu xét nghiệm tinh dịch đồ thì tỷ lệ thụ thai mới đạt được 5% mà thôi.

Bỏ bia rượu sẽ giúp tăng khả năng thụ thai. Ảnh: Wisegeek.

Để có thể nâng caosức khỏe sinh sảncủa chính mình, thụ thai hiệu quả, có thai như ý muốn, tạo nền tảng cơ bản để thai nhi có sức khỏe tốt, ThS. Vũ Thị Tuyết Mai, bác sĩ đa khoa, Bộ Y tế, đã cung cấp một số biện pháp có thể giúp tăng cơ may tạo ratinh trùngkhỏe mạnh:

– Giữ chế độ dinh dưỡng tốt như: ăn nhiều chất giàu năng lượng như trứng, sữa, patê, thị bò, giá sống, hải sản…

– Uống bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E, các yếu tố vi lượng như kẽm.

– Tập thể dục thể thao nhẹ nhàng hàng ngày.

– Không uống bia rượu,bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại …

Sau 7 tuần thực hiện những lời khuyên trên, nam giới nên làm xét nghiệm lại để đánh giá sự cải thiện chất lượng tinh binh.

Theo ThS Vũ Thị Tuyết Mai / Báo Sức Khỏe & Đời Sống
Nguồn: Zing

adminyhoc

Recent Posts

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…

3 days ago

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…

3 days ago

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…

5 days ago

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…

6 days ago

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…

1 week ago

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…

2 weeks ago