Không chỉ trúng gió, thói quen ăn uống này có thể dẫn đến đột quỵ dịp Tết

Tết là ngày vui nhưng nhiều sinh hoạt cũng bị xáo trộn, mọi người đi lại nhiều hơn, ăn uống thất thường, ngủ ít, uống rượu bia nhiều… làm tăng nguy cơ đột quỵ dẫn đến tai biến mạnh máu não.

Thời tiết, cách ăn uống làm tăng ca bệnh

Thông thường, vào dịp Tết, số lượng bệnh nhân vào cấp cứu do tai biến mạch máu não ở bệnh viện đều tăng. Có rất nhiều gia đình mất Tết vì chủ quan với việc phòng tránh đột quỵ.

Theo GS. TS. BS Phạm Gia Khải, Nguyên Viện Trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, tai biến mạch máu não thường chiếm phần lớn các ca vào cấp cứu trong dịp Tết. Tuy nhiên, thời gian mấy năm trở lại đây, số ca bệnh có giảm đi do công tác phòng bệnh ngày một tốt hơn.

Thời tết lạnh ẩm trong những ngày Tết làm gia tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não, ảnh minh họa.

“Đột quỵ dễ xảy ra trong ngày Tết, thường ởmiền Bắc. Vì khí hậu miền Bắc vào những ngày Xuân không lạnh buốt giá nhưng lại lạnh, do độ ẩm cao và có mưa phùn. Thời tiết lạnh khiến cho các mạch máu dưới da co lại, đẩy máu tập trung từ ngoài vào trong dễ gây ra tăng huyết áp và nhịp tim”, GS Phạm Gia Khải nói.

Trong dịp Tết, mọi người thường hay ăn bánh chưng, xôi, thịt, đồ ngọt… Những đồ ăn này đều có thể dẫn tới tăng huyết áp. Đối với những người đã có tiền sử cao huyết áp, việc ăn uống “thả ga” trong ngày Tết rất dễ bị đột quỵ.

GS Phạm Gia Khải khuyến cáo, ở Việt Nam thường có tục dùng rượu bia chúc nhau trong những ngày đầu xuân. Đây là thói quen không tốt cho sức khỏe tim mạch. Uống rượu, bia sẽ làm tuần hoàn bị kích thích, làm tăng huyết áp. Đặc biệt ở những người có thú vui chè chén, thức đêm nhiều, mạch máu dễ bị tác động gây ra đột quỵ.

Phòng đột quỵ trong dịp Tết

GS. Phạm Gia Khải cho hay, thời tiết ngày Tết thường lạnh ẩm sáng mới ngủ dậy tránh đi ra ngoài lạnh đột ngột đặc biệt là người già sẽ gây đột quỵ. Trong trường hợp đi xa, cần chuyển bị đầy đủ vật dụng và đặc biệt phải mang theo áo ấm khi thấy lạnh để khoácvào ngay.

“Trong nhà nên bật máy sưởi hoặc điều hòa để chế độ ấm để cơ thể không bị lạnh. Mọi người nênđi ngủ sớm, đặc biệt là người già vì thức khuya khiến mạch máu dễ bị kích thích”, GS. Phạm Gia Khải nói.

Thói quen ăn uống thay đổi cũng làm tăng số ca bệnh nhập viện cấp cứu.

Trong ăn uống, nên hạn chế ăn nhiều chất béo dễ gây ra rối loại mỡ máu hình thành nên các mảng xơ vữa. Khi các mảng xơ vữa nhiều có thể làm cho lòng mạch bị thu hẹp, tốc độ vận chuyển máu chậm dễ hình thành các cục máu đông. Nếu tắc nghẽn ở tim sẽ gây ra nhồi máu cơ tim, tắc ở não gây xuất huyết não, tắc nghẽn ở các chi có thể làm cho các chi bị đau, tím tái, hoại tử. Đối với thận có thể gây hẹp động mạch thận và teo thận

Lương Y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Hội Đông Y Ba Đình cho rằng, cách phòng tránh đột quỵ não trong những ngày Tết tốt nhất là hạn chế ép nhau uống bia rượu. Khi trong nhà có người bị tai biến cần bình tĩnh xử lý sơ cứu sau đó gọi cấp cứu. Tuyệt đối, không mang vác bệnh nhân có thể khiến cho bệnh nhân tử vong ngay tức khắc.

Nhóm đối tượng cần phải lưu ý đặc biệt tới nguy cơ đột quy trong dịp tết đó là: người cao tuổi, người bị tăng huyết áp, người béo phì, mỡ máu cao…

“Người cao tuổi khó có thể thích nghi được với những sự thay đổi của thời tiết cần phải luôn mang theo áo ấm. Người cao huyết áp ăn uống cần phải cẩn trọng vớithực phẩm giàu chất béo, dùng đồ uống kích thích và phải luôn mang theo thuốc bên người. Đối với người thừa cân béo phì, cần hạn chế ăn ăn những thực phẩm nhiều năng lượng. Béo phì có liên quan tới nguy cơ tăng huyết áp dẫn tới đột quỵ”, GS. Phạm Gia Khải nói.

Ngọc Minh

Nguồn: Emdep