Categories: Sức khoẻ

Chôm chôm giảm béo, chữa tiểu đường

Ảnh minh họa: InternetẢnh minh họa: InternetẢnh minh họa: Internet

Chôm chôm là một trong những loại quả rất thông dụng trong đời sống.

Chôm chôm là một trong những loại quả rất thông dụng trong đời sống. Chôm chôm ngọt, thơm như quả vải, nhưng đôi khi có vị hơi chua và không lóc hạt do phần thịt quả dính vào hạt. Thứ quả này ngoài giá trị dinh dưỡng cao do chứa nhiều vitamin C, giàu đạm, chất béo và các nguyên tố vi lượng như đồng, mangan, kali, canxi, sắt, phospho… còn được dùng để làm thuốc chữa bệnh.

Theo kinh nghiệm dân gian, các bộ phận của quả chôm chôm đều có tác dụng trị bệnh. Quả chôm chôm xanh và vỏ quả có chứa nhiều tanin, được dùng để chữa tiêu chảy, kiết lỵ, sốt… với liều 20 – 30g. Ví như để hạ sốt: có thể lấy 15g vỏ chôm chôm rửa sạch, sắc uống vài lần trong ngày; để chữa lỵ: dùng 10 trái chôm chôm thái vụn, sắc uống 2 lần trong ngày.

Hạt chôm chôm còn gọi là thiều tử, vị ngọt, tính ấm, chứa nhiều chất béo không no như olein, arachidin (36,26%)…, có tác dụng tiêu viêm kháng khuẩn, được dùng để chữa bệnh tiểu đường, viêm niêm mạc miệng, kiết lỵ, các vết loét lâu ngày, điều chỉnh lipid máu, giảm béo và làm đẹp da.

Ví như để chữa tiểu đường: có thể dùng 5 hạt chôm chôm rang chín, giã nhuyễn thành bột, chế thêm nước sôi uống 1 – 2 lần trong ngày; để giảm béo: có thể ăn sống hạt chôm chôm hoặc rang rồi trộn với các loại thực phẩm khác.

Với công dụng điều chỉnh lipid máu, giảm béo và rất giàu vitamin C nên chôm chôm là thứ quả tuyệt vời cho những người bị vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, tăng đường huyết… Tuy nhiên, vì chứa nhiều chất béo nên nếu ăn quá nhiều hạt chôm chôm có thể xuất hiện cảm giác say say và gây buồn nôn, đầy bụng.

adminyhoc

Recent Posts

Các bài tập hỗ trợ điều trị bệnh võng mạc tiểu đường, khuyến cáo

Các bài tập phù hợp với bệnh nhân võng mạc tiểu đường hướng tới kiểm…

16 hours ago

Võng mạc tiểu đường căn bệnh thầm lặng nhưng nguy hiểm

Võng mạc tiểu đường là một biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, có…

2 days ago

Nguyên nhân gây bệnh Glôcôm và giải pháp

Glôcôm còn gọi là bệnh tăng nhãn áp, thiên đầu thống, cườm nước là một…

3 days ago

Nhóm thực phẩm cần tăng cường khi điều trị khô mắt

Để bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh, không bị khô mắt ngoài việc tuân thủ…

6 days ago

Hội chứng khô mắt và giải pháp phòng ngừa

Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, ngoài các bệnh lý phổ…

6 days ago

Nhóm thực phẩm cần tránh khi bị khô mắt

Theo các số liệu thống kê của Bộ Y Tế, Việt Nam hiện có khoảng…

7 days ago