Cẩm nang phòng bệnh viêm mũi dị ứng khi giao mùa

Viêm mũi dị ứng là căn bệnh thường gặp khi thời tiết giao mùa. Tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh viêm mũi dị ứng và tái phát chiếm đa số ở các tỉnh phía bắc do thời tiết nóng, lạnh thất thường gây nên.

Ngoài ra, viêm mũi dị ứng còn do các nguyên nhân khác như bụi, phấn hoa, lông chó, lông mèo hoặc một số ký sinh trùng gây nên.

Vậy làm thế nào để phòng viêm mũi dị ứng?

Triệu chứng khi bị viêm mũi dị ứng

+ Ngứa mũi, chảy nước mũi.

+ Hắt hơi hàng tràng vào lúc sáng sớm, vừa ngủ dậy.

+ Nghẹt mũi thường xuyên, kèm theo ù tai, nhức đầu…

Phương pháp phòng ngừa viêm mũi dị ứng

+ Không nên nuôi chó, mèo trong nhà.

+ Vệ sinh định kỳ chăn, ga, gối, đệm, vải bọc ghế, bọc đệm nhằm hạn chế sự tồn tại và sinh trưởng của một số ký sinh trùng (mạt).

Vệ sinh chăn ga gối đệm thường xuyên.

+ Vệ sinh nhà ở thoáng, mát, sạch sẽ, tránh ẩm ướt.

+ Vệ sinh răng miệng hàng ngày, đặc biệt, đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy là điều hết sức cần thiết để loại bỏ bớt các vi sinh vật gây bệnh.

+ Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với với bụi (bụi trong nhà và bụi ngoài đường).

+ Đeo khẩu trang khi quét dọn nhà và lúc ra đường.

+ Mùa lạnh, mỗi lúc ra khỏi nhà cần giữ ấm cơ thể như mặc đủ ấm, cổ cần được quàng khăn ấm, đeo khẩu trang để tránh gió lạnh tác động vào niêm mạc mũi.

+ Khi nghi ngờ bị viêm mũi dị ứng cần đi khám khám bác sĩ chuyên khoa tai, mũi, họng để điều trị bệnh triệt để.

Ngoài các phương pháp trên, người bệnh cần bổ sung dinh dưỡng, tăng cường các nhóm vitamin và khoáng chất trong thực đơn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đề phòng các bệnh thường gặp mỗi khi giao mùa.

Theo BS. Nguyễn Khánh-SKĐS