3 tháng giảm gần 30 kg, bụng một múi biến thành sáu múi

Sau hơn 3 tháng tập luyện, chàng trai Hàn giảm từ 102 xuống còn 75 kg

Chàng trai có tên Yonugmin đang được mang ra làm hình mẫu cho những người thừa cân với quá trình thay đổi kì tích của mình. Sau khoảng 100 ngày tập luyện, Yonugmin đã giảm 27 kg (từ 102.75 kg xuống còn 75.45 kg) – một kết quả kỉ lục và không tưởng.

Chàng trai này cho biết anh duy trì chế độ ăn khắc nghiệt và luyện tập không ngừng nghỉ với mong muốn làm tan bụng mỡ, nhanh chóng sở hữu vóc dáng trong mơ.

Bữa ăn của Yonugmin trong quá trình giảm cân

Anh cho biết anh chỉ anh khoai lang, gạo lứt, bông cải xanh, cà chua và các thực phẩm dễ tiêu khác với lượng protein vừa phải. Trung bình mỗi ngày Yonugmin dành gần 2 tiếng đồng hồ để tập thể dục và khoảng 3 tiếng để chạy bộ, tập các bài tập tốt cho tim mạch. Bản thân Yonugmin cũng không ngờ mình có thể thành công và loại bỏ được bộ dạng khó nhìn với bụng phệ quá cỡ.

Hình ảnh trước sau lột xác của chàng trai này khiến mọi người ngả ngửa

Ngoại hình của anh có phần khó coi với chiếc bụng quá cỡ

Sau khi hình ảnh và câu chuyện của anh chàng này đăng lên các diễn đàn giảm cân đã tạo nên một cơn sốt. Nhiều người cho biết họ không tin điều này là sự thật, một số người cho rằng nếu giảm cân trong 3 tháng được 27 kg thì có thể tin còn việc sở hữu body như Yonugmin thì phải tập luyện ít nhất 1 năm.

Những ý kiến liên tiếp được đăng tải, cùng lúc mọi người cũng không quên tìm kiếm hình ảnh chàng trai này để ngắm vì body anh quá hấp dẫn.

Chiêm ngưỡng những hình ảnh nóng bóng sau hơn 3 tháng luyện tập, giảm cân của chàng trai Hàn này.

Body 6 múi khó tin của Yonugmin sau hơn 3 tháng ròng rã luyện tập

Loại bỏ bụng mỡ, chàng trai này nhanh chóng hấp dẫn phái đẹp với ngoại hình hoàn hảo