15 suy nghĩ tiêu cực dễ gây bệnh tật

Những suy nghĩ tiêu cực có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như bệnh tim, bệnh về hô hấp, bệnh tiểu đường,…

Chúng ta vẫn thường nghe mọi người mắc bệnh do cách ăn uống, lối sống không lành mạnh, sự căng thẳng, tiếp xúc với các chất độc hại hoặc do gen di truyền gây ra. Nhưng bạn có biết rằng những suy nghĩ của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tật?

Y học hiện đại đã thừa nhận một thực tế rằng có đến 70% các kiểu bệnh tật của con người gây ra do những suy nghĩ tiêu cực. Các vấn đề tâm thần có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh tật của bất kỳ ai đó.

Tâm lý thoải mái thực chất có thể giúp bạn hạn chế được những tác động tiêu cực đến sức khỏe và đem đến những triển vọng mới về việc hồi phục. Một ví dụ thuyết phục cho trường hợp này là Morris Goodman. Vào năm 1981, ông bị tai nạn máy bay dẫn đến hư hại tủy sống và cơ hoành. Việc duy nhất ông có thể làm là chớp mắt. Tình trạng này khiến các bác sĩ bối rối, nhưng chỉ vài ngày sau đó, Morris đã có thể thở mà không cần máy hỗ trợ. Các bác sĩ cũng đã rất ngạc nhiên khi tủy sống của ông dần bình phục, giúp ông di chuyển chân tay, đi lại được. Thực tế, Morris đã luôn duy trì những suy nghĩ tích cực về sức khỏe của mình.

Câu chuyện của Morris chỉ là một trong rất ít những bằng chứng cho thấy yếu tố tinh thần có vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người. Dưới đây là 15 suy nghĩ có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Bởi thế, khi nhận thức được rồi, hãy gạt bỏ những suy nghĩ này ra khỏi đầu càng nhanh càng tốt.

1. Ghen tị – Suy nghĩ này sẽ có thể gây ra các bệnh ung thư và làm suy yếu hệ miễn dịch

2. Kiềm chế cảm xúc khó chịu – Có thể gây ra vấn đề về hệ hô hấp

3. Trả thù – Suy nghĩ này liên quan đến cổ họng, mất ngủ và làm rối loạn giấc ngủ

4. Quá tin vào điều gì đó – Gây ra chứng đau nửa đầu, bệnh tiểu đường

5. Vô đạo đức – Gây ra nhiễm trùng, bệnh ngoài da và các bệnh mãn tính

6. Sự thù địch – Gây ra chứng ợ nóng và loét dạ dày

7. Nói dối – Gây ra thói nghiện rượu, nhiễm ký sinh trùng và gây suy yếu hệ miễn dịch

8. Độc ác – Gây ra tình trạng thiếu máu, hen suyễn và bệnh động kinh

9. Không cởi mở – Gây ra bệnh thận và tâm thần phân liệt

10. Mâu thuẫn về nhu cầu – Gây vấn đề về tuyến giáp

11. Sự thờ ơ – Gây bệnh tiểu đường

12. Hay thay đổi – Gây chứng vô sinh