Nếu muốn tăng cường sinh lực, đàn ông hãy tránh xa các loại nước uống này

Có nhiều loại thực phẩm giúp đàn ông tăng cường sinh lực, nhưng cũng có những thực phẩm sẽ làm hạn chế khả năng sinh lý của các anh. Nếu muốn giữ vững phong độ của mình, hãy tránh xa những thức uống sau đây các anh nhé!

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành có chứa phytoestrogen – một chất tự nhiên từ thực vật mô phỏng hóc môn estrogen nội tiết tố sinh dục nữ, có thể làm ảnh hưởng đến cân bằng hóc môn. Sữa đậu nành rất tốt cho chị em phụ nữ, nhưng đây lại là đồ uống mà cánh đàn ông nên tránh xa. Uống sữa đậu nành vừa phải và hợp lý sẽ rất tốt, nhưng khi nam giới uống nhiều sẽ làm gián đoạn nội tiết tố nam, khiến đàn ông giảm ham muốn tình dục và luôn cảm thấy mệt mỏi.

Rượu bia

Uống rượu bia có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của đàn ông, đây là tin không mới nhưng nhiều anh lại không quá coi trọng thông tin này. Theo các chuyên gia y tế, một chút rượu bia trước khi “chiến đấu” có thể giúp đàn ông tăng hưng phấn và giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, uống rượu bia quá nhiều sẽ ảnh hưởng lớn đến chuyện “yêu” của hai vợ chồng, đồng thời khiến đàn ông giảm ham muốn tình dục. Uống nhiều bia rượu làm giảm quá trình sản sinh testosterone, hóc môn giúp tăng ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, uống rượu bia thường xuyên có thể ức chế thần kinh và làm cản trở khả năng tình dục, gây xuất tinh sớm và khó cương dương. Do đó, nếu muốn thì các anh có thể sử dụng rượu bia như một chất kích thích trước khi bắt đầu vào cuộc, tuy nhiên, hãy nhớ đừng dùng quá nhiều vì có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục đấy.

Cà phê

Cà phê là một thức uống quen thuộc và là chất chống oxy hóa tốt, tuy nhiên, quá dư thừa caffein trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận, nơi sản sinh kích thích tố sinh dục nam, và theo thời gian tuyến này sẽ bị suy giảm chức năng làm cho tuyến giáp bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Từ đó dẫn đến mất cân bằng hóc môn tuyến giáp, giảm nhu cầu tình dục.

Nước ngọt có ga

Theo một nghiên cứu đã được công bố của Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), soda và các loại nước ngọt có ga khác có thể làm suy yếu khả năng tình dục. Và nếu trong các loại nước uống này có chứa chất làm ngọt nhân tạo, nó có thể khiến cho thể lực của đàn ông bị sụt giảm.

Nước cam thảo

Cam thảo có chứa thành phần các hoạt chất axit glycyrrhetinic, các chất này làm giảm nồng độ cortisol và từ đó dẫn đến suy giảm testosterone, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tình dục của các quý ông. Để giữ vững phong độ của bản thân, các anh nên tránh xa nước cam thảo và các loại nước có chứa cam thảo nhé.

Nguồn: PN&GĐ