Bạn có thể đạp xe đạp khi có những vấn đề về khớp? Thật vậy đạp xe đạp tốt cho cơ thể ngay cả khi bị đau khớp háng hay khớp gối. Khi khớp bị viêm và cứng thì vận động tốt hơn ngồi yên.
Theo Bác sĩ Yves Yau thì có chống chỉ định nào không? Duy nhất ở những người rối loạn thăng bằng, điếc hoặc khiếm thị.
Và theo Bác sĩ có những điều gì cần lưu ý? Có thể có những tai nạn trên đường, trường hợp bị xe khác húc ở đằng sau khi xe cố gắng vượt lên hoặc vấn đề “rẻ phải”, không nên vượt xe ô tô hay xe bus về phía bên phải vì lúc đó bạn đang ở trong “góc chết” mà đôi khi người lái xe không nhìn thấy bạn. Luôn vượt lên về phía bên trái hoặc đi phía sau. Đội mũ bảo hiểm là điều bắt buộc, điều này đã cứu sống nhiều người khi có tai nạn xảy ra.
Nguyên nhân nào gây ra những cơn đau tim ở những người đạp xe đạp. Theo Bác sĩ Yves Yau thì điều này thường xảy ra ở những người có những có những cố gắng quá sức mà không có những theo dõi sức khỏe trước đó. Đó là lý do tại sao ở những nam giới trên 50 tuổi cần có những đợt kiểm tra sức khỏe 3 năm một lần và nên khám kiểm tra tim mạch, đo điện tâm đồ.
Đạp xe đạp thật sự có nhiều lợi ích nên ngay từ bây giờ nên tập thói quen vận động bằng xe đạp,vừa đạp xe vừa ngắm cảnh ven đường và bạn sẽ thấy cuộc sống có nhiều niềm vui và hạnh phúc.
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…