Dép tông có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe

Dép tông là loại dép được ưa chuộng vào mùa hè vì chúng tạo cảm
giác thoáng mát và rất thuận tiện, nhất là trong những chuyến đi biển.
Tuy nhiên, ít người biết rằng đây cũng là loại dép có thể gây tổn thương
cho bạn nhiều nhất vì chúng dễ gây tai nạn và không nâng đỡ cơ thể.

>> Trẻ nhỏ bị trụy tim mạch, tử vong do bị côn trùng ngay trong nhà đốt

Nguy hại sức khỏe khi đi dép tông

Loại dép thời trang này khá nguy hiểm cho người sử dụng vì nó không
chắc chân. Khi bạn đang chạy hoặc đi bộ nhanh, bạn dễ bị trượt chân hoặc
vấp ngã. Các bác sĩ cho biết họ gặp rất nhiều trường hợp bị bong gân
mắt cá chân hoặc chấn thương do vấp ngã hoặc trượt chân khi đi dép tông.

Mặt khác, loại dép này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ với xương và cơ
thể. Vì chúng nâng đỡ kém, nên dép tông gây tổn hại cho mắt cá chân, bàn
chân và cẳng chân, tất cả những điều này sẽ ảnh hưởng tới lưng. Ở mức
độ thấp nhất, bạn có thể bị đau nhẹ sau khi đi vài giờ. Bạn có thể cũng
bị các tổn thương nghiêm trọng hơn, như đau gót chân, viêm gân, rạn
xương do căng thẳng và hội chứng ống cổ chân. Theo Everyday Health, tình
trạng viêm phổ biến do đi dép tông là viêm cân gan chân, một tình trạng
viêm của mô ở dưới bàn chân. Dép tông có thể kéo dây chằng dưới lòng
bàn chân, điều này xảy ra khi bạn không có sự nâng đỡ và đi bộ trên bề
mặt cứng cả ngày (như vỉa hè, sàn nhà).

Những lý do khác để không đi dép tông

Bước chậm hơn

Dép tông không ôm chặt vào chân khi bước nên chúng ta phải bước ngắn
hơn để giữ chúng trên chân. Điều này không chỉ khiến bạn đi chậm hơn mà
còn khiến các ngón chân phải ấn xuống, về lâu dài có thể khiến ngón chân
có hình cái búa. Bước ngắn hơn bình thường cũng khiến hông và đầu gối
đau.

Gây mụn nước

Dép tông được cho là nguyên ngân gây nên mụn nước giữa các ngón chân.
Không chỉ gây đau đớn khi đi bộ mà chúng cũng dễ gây phồng chân. Bạn có
thể bị vết thương hở khi đi dép tông.

Sai tư thế

Một trong những công dụng chính của giầy dép là hỗ trợ tư thế của
chúng ta. Bất cứ loại dày dép nào dạng như dép tông đều có thể khiến tư
thế của chúng ta bị tổn hại.

Đi dép tông có thể là một thói quen khó bỏ. Bạn nên đi giày kín càng
nhiều càng tốt. Chúng sẽ giúp bạn đi chắc chân hơn, vì vậy sẽ không bị
ngã hoặc tổn thương.

Chọn dép tông

Nếu bạn vẫn muốn sử dụng dép tông, bạn cần lưu ý khi lựa chọn loại dép này. Trước tiên, bạn nên mua loại dép tông nâng đỡ chân.

Nên chọn những đôi dép với phần đế dày và dốc hơn. Phần quai phải
được làm bằng chất liệu da tốt, mềm. Dép đi phải vừa với chân, tránh
tình trạng ngón chân hoặc gót chân thừa ra ngoài.

Theo SKDS

Nguồn: TTOnline