Thời gian thi cử đến gần khiến não bộ phải hoạt động hết công suất. Tình trạng quá tải có thể làm bạn cảm thấy mệt mỏi và học tập không hiệu quả. Trước tiên, hãy cải thiện tình trạng này từ trong chế độ ăn bằng những thực phẩm giúp cải thiện hoạt động của não bộ. Chúng còn có thể giúp bạn tăng trí nhớ và tư duy trong những ngày thi cận kề đấy!
Quả bơ
Rau màu xanh đậm
Cà chua
Hải sản & cá béo
Hạt bí ngô
Nguồn: Kiến thức
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…