Ăn uống vô độ: Ăn những món ăn ngon mà bạn yêu thích sẽ mang lại niềm vui, giúp bạn bớt buồn chán hơn. Nhưng theo các chuyên gia y tế, đây chính là một trong những lý do gia tăng bệnh béo phì.
Uống rượu bia:Đây là thói quen phổ biến của nhiều người để giải tỏa nỗi buồn. Tuy nhiên, nó có thể gây nghiện, lâu ngày sẽ khiến bạn thèm uống rượu ngay cả khi không buồn chán.
Hút thuốc:TheoBoldsky, mọi người có xu hướng hút thuốc nhiều hơn khi họ buồn chán. Tuy nhiên, thuốc lá rất nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Đây là nguyên nhân gây các vấn đề về phổi, tim mạch, thậm chí ung thư.
Ăn nhẹ vào ban đêm: Hành động này có thể giúp bạn giảm bớt nỗi buồn, nhưng chính lượng calo dư thừa bên trong cơ thể sẽ biến thành mỡ, làm tăng nguy cơ béo phì và một số vấn đề sức khỏe lâu dài.
Xem tivi: Muốn xem tivi cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn đang cảm thấy nhàm chán, buồn bực. Thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần, mà còn gây hại cho sức khỏe.
Ngủ nhiều: Xu hướng thèm ngủ, ngủ nhiều khi chán nản có thể gây ra bệnh béo phì, tinh thần uể oải, mệt mỏi hơn.
BTV
Mọi ý kiến đóng góp, bài vở, hình ảnh, clip đồng hành cùng Chiến dịch “Chống thực phẩm bẩn” xin quý vị vui lòng gửi về địa chỉ:
Tòa soạn Emdep.vn
Địa chỉ: Tầng 3- Tòa nhà Đại Phát – Ngõ 82 Duy Tân – Hà Nội
Điện thoại: 0437959783
Email: toasoan@emdep.vn,banbientap@i-com.vn
Hotline:0914926900
Nguồn: Emdep
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…